Se remettre après une opération de la cheville ou du pied

La récupération est absolument essentielle après une intervention chirurgicale sur le pied et la cheville. Dans cet article, nous allons passer en revue 8 conseils à retenir pour se remettre d’une opération du pied ou de la cheville.

Gestion de la douleur

Attendez-vous à ressentir une certaine douleur après l’opération. Les os de votre pied et/ou de votre cheville sont manipulés dans la salle d’opération pour corriger le problème, ce qui provoque des douleurs. En général, la douleur disparaît après quelques jours ou une semaine, selon le type d’intervention.

Votre chirurgien instillera des médicaments anesthésiants dans votre pied et/ou votre cheville pour que vous soyez plus à l’aise après l’opération. Comme le médicament anesthésiant disparaîtra, commencez à prendre les analgésiques prescrits dès votre retour à la maison (avant qu’il ne disparaisse).

En parlant de soins post-opératoires, l’utilisation d’une attelle cheville peut jouer un rôle crucial dans le processus de récupération. Ces dispositifs offrent un soutien stabilisateur, aidant à prévenir les mouvements excessifs et favorisant une guérison optimale. Assurez-vous de consulter votre chirurgien orthopédique pour déterminer si l’utilisation d’une attelle cheville est recommandée pour votre cas spécifique.

En général, les patients sortent de l’hôpital avec une ou deux ordonnances d’analgésiques : un analgésique à action prolongée et/ou un analgésique à action brève. Vous sortirez de l’hôpital avec suffisamment d’analgésiques pour tenir jusqu’à votre premier rendez-vous post-opératoire. Il est important que vous preniez les médicaments contre la douleur tels qu’ils vous ont été prescrits afin d’être le plus à l’aise possible.

Appliquer de la glace sur les zones opérées

Si vous choisissez de ne pas investir dans une machine à glaçons, l’utilisation d’un substitut tel qu’un sac de légumes congelés représente une alternative pratique et économique. Léger et bon marché, ce type de sac peut facilement être modelé pour épouser les contours spécifiques de votre pied et/ou de votre cheville, offrant ainsi l’efficacité de refroidissement recherchée pour apaiser la zone affectée. Il est vivement conseillé d’appliquer cette méthode de refroidissement de manière assidue durant les premiers jours suivant toute intervention chirurgicale ou blessure. La durée optimale d’application de la glace est estimée entre 15 à 30 minutes par heure. Il est crucial de procéder à des vérifications régulières afin de détecter d’éventuels changements anormaux de couleur de la peau, signes précurseurs de complications.

Dans le cas où vous éprouveriez la moindre inquiétude concernant l’état de votre pied, il est impératif de contacter immédiatement votre praticien. Pour les personnes souffrant de neuropathie, l’application de glace doit être limitée à une durée de 10 à 15 minutes toutes les heures, afin de prévenir tout risque de lésions supplémentaires telles que les engelures. Il est essentiel de surveiller attentivement l’apparition de tels signes. Après la période initiale de quelques jours, l’utilisation de la glace peut être ajustée en fonction des besoins individuels pour gérer la douleur, en adoptant une approche plus flexible.

Pour une récupération optimale, voici quelques recommandations clés :

• Appliquez de la glace régulièrement durant les premières 48 à 72 heures suivant l’intervention.
• Surveillez l’état de votre peau pour détecter tout changement de couleur ou signe d’engelure.
• Adaptez la durée d’application de la glace si vous souffrez de conditions particulières telles que la neuropathie.
• Consultez un professionnel de la santé sans délai en cas de doute ou de symptôme inhabituel.

En respectant ces directives, vous contribuerez efficacement à réduire l’inflammation et à accélérer votre processus de guérison, tout en minimisant le risque de complications.

Drainage et saignement

Il est important de noter que l’écoulement et le saignement post-opératoire sont des phénomènes courants et généralement sans gravité. Il n’est pas rare de constater la présence de sang ou d’écoulements sur le pansement ou l’attelle qui recouvre la zone opérée. Dans le cas où vous observeriez de tels signes, il est possible d’ajouter une gaze supplémentaire ou d’utiliser un pansement ACE pour renforcer l’absorption, tout en veillant à ne pas retirer le pansement initial.

Cependant, si vous remarquez que le saignement ou l’écoulement persiste de manière significative et que le pansement devient rapidement saturé de sang encore humide au-delà des premières 24 heures suivant l’opération, cette situation nécessite une attention médicale immédiate. Il est crucial de contacter votre praticien sans délai afin d’obtenir des conseils adaptés ou une prise en charge si nécessaire.

Pour une gestion efficace de votre pansement post-opératoire, voici quelques conseils pratiques :

• Inspectez régulièrement le pansement pour surveiller l’ampleur du saignement ou des écoulements.
• Ajoutez une couche de gaze supplémentaire ou un pansement ACE pour renforcer le pansement sans retirer celui déjà en place.
• Soyez attentif aux signes indiquant une saturation du pansement par du sang humide, particulièrement après les 24 premières heures.
• Contactez immédiatement votre professionnel de santé en cas de doute ou si le pansement est rapidement saturé de sang.

En suivant ces recommandations, vous pourrez mieux gérer les signes normaux d’écoulement et de saignement après une opération, tout en restant vigilant(e) face à des signes pouvant indiquer une complication nécessitant une intervention médicale.

Engourdissement

L’engourdissement du pied et/ou de la cheville après l’opération est normal, tant que vos orteils sont chauds et de leur couleur habituelle. Un bloc nerveux régional au niveau de la cheville est à l’origine de cet engourdissement temporaire qui peut durer de quelques heures à quelques jours.

Démangeaisons cutanées

Les démangeaisons cutanées peuvent être un effet secondaire des antibiotiques, des analgésiques ou de l’anesthésie. La diphenhydramine (Benadryl) 25-50 mg en vente libre peut être utilisée après avoir vérifié avec votre médecin traitant. Si les démangeaisons s’accompagnent de grosses zébrures rougeâtres, d’urticaire ou d’une éruption cutanée, appelez notre cabinet pour de plus amples instructions.

Si, à tout moment, votre bouche, votre langue ou vos yeux commencent à gonfler ou si vous avez des difficultés à respirer, vous devez appeler les urgences.

Constipation

Les analgésiques narcotiques et l’anesthésie peuvent provoquer une constipation. Les laxatifs en vente libre (par exemple Colace) peuvent être pris quotidiennement pour prévenir la constipation. Si vous n’allez pas à la selle au bout de 2 ou 3 jours, vous pouvez prendre des laxatifs en vente libre (par exemple Correctol, Senokot). Boire beaucoup d’eau et manger des fruits et des légumes frais vous aidera également. Si vous n’êtes pas allé à la selle cinq jours après l’opération, contactez un médecin pour obtenir des instructions supplémentaires.

Miction

Une sonde de Foley peut être placée dans l’urètre et la vessie pendant l’opération pour permettre d’uriner. La sonde sera retirée avant votre retour à la maison. Si vous n’êtes pas en mesure d’uriner dans les 24 heures suivant votre sortie de l’hôpital, vous devez appeler le cabinet. Si le cabinet est fermé, appelez le membre du personnel de garde pour obtenir des instructions supplémentaires.

Nausées et vomissements

L’anesthésie, les analgésiques et les antibiotiques peuvent provoquer des nausées et des vomissements. Manger des aliments fades, tels que des crackers, du pain grillé, du riz, des bananes, et des liquides clairs sont les meilleures solutions pour lutter contre les nausées. Prenez les médicaments prescrits avec de la nourriture.